A jugar

Música para todo y por siempre

“Sin música, la vida sería un error”, dijo alguna vez el filósofo alemán Friedrich Nietzsche.

Y yo no podría estar más de acuerdo. Yo sé que suena cliché, pero lo que dice Nietzsche es verdad. Music is life. Y si yo tuviese que vivir mi vida sin parlantes en alto, no sé que sería de mí.

Hay pocos momentos en mi día sin música. Para levantarme, para dormir, para alistarme o hacer ejercicio; si estoy feliz o triste, relajada o estresada, siempre me acompaña una melodía.

Eso es lo genial de la música. Su versatilidad y diversidad. La capacidad que tiene de reflejar cualquier sentimiento. Una misma canción nunca es igual, la puedes escuchar millones de veces y sentir algo distinto cada vez. Además, siempre hay más música que descubrir y más artistas que descubrir.

Les confieso que en mi tiempo libre puedo pasar horas descargando música y saltando de un artista a otro, explorando nuevos ritmos y sensaciones. Si estoy sola, me gusta poner conciertos en la televisión. Amo imitar a los artistas y aprenderme las letras de todas las canciones. Es la mejor manera de expresarme.

La música es mi mejor amiga, mi psiquiatra, mi novio, mi compañía eterna e incondicional. (Se los prometo, no exagero).

Y siempre ha sido así, desde que tengo memoria. De hecho, para mi primera comunión mis padres me regalaron un discman (¿se recuerdan de esos?).

Creo que en parte, este amor tan grande por la música tiene sus raíces en mi familia. Mi abuelo paterno, que se llamaba Gastón Vega, fue uno de los primeros cantantes de ópera en Colombia. Comenzó a cantar en los años 50, cuando ni siquiera existía un teatro diseñado para este tipo de espectáculo. El gran tenor que me heredó su apellido cantó La Traviata de Verdi (una ópera muy famosa y su favorita) en muchos lugares del mundo, como en Europa, Estados Unidos y algunos países latinos.

Mi abuelo murió cuando yo tenía solo un año y medio, pero he logrado conocerlo a través de las historias que me cuenta mi papá y sobre todo por la música. De niña me acostumbré a ir en el carro con mi padre y que pusiera una canción y dijera “esa le encantaba a tu abuelo” o “tu abuelo siempre la cantaba…”.

Esa influencia musical por parte de mi padre y mi abuelo sigue viva en mí.

Y mi mamá…Ella es la persona que me enseñó que poner música hace cualquier tarea mucho más placentera. Cuando nos cocinaba, siempre había música a todo volumen, y me encantaba.

No es solo mi madre la que sabe que la música hace todo mejor, la ciencia lo ha comprobado. Les comparto algunos datos interesantes:

  1. Escuchar música “enciende” la zona de placer de nuestro cerebro.
  2. Nuestro cerebro produce dopamina, “la hormona de la felicidad,” cuando escuchamos música que nos gusta.
  3. La música que es feliz y energética puede mejorar síntomas de la depresión, insomnio y ansiedad.
  4. Las harmonías suaves pueden reducir la producción de cortisol, la hormona que produce el estrés.
  5. Un masaje y escuchar música pueden tener el mismo efecto relajante.
  6. Mientras manejas, intenta escuchar música relajante para controlar tu humor durante el tráfico (¡Bogotá, esto es para ti!).

 

Y estos son solo algunos ejemplos del poder de la música. Viéndolo así, creo que todo el mundo debería vivir en un inmenso concierto siempre. ¿Se imaginan qué tan felices y pacíficos seríamos?

Después de contarles todo esto, creo que es claro que la música juega un papel muy importante en mi vida y es fácil entender por qué. Lo que escucho influye en cómo me siento, me pone a crear y me da felicidad pura—o sea, dopamina pura.

Entonces, si algo puedo decir es que ponerle un poco más de ritmo a tus días solo puede ser bueno.

Ahora dime, ¿qué significa la música para ti? ¿amas la música tanto como yo?

Aquí les dejo una canción que estoy escuchando últimamente para relajarme, concentrarme o simplemente ponerme en modo zen.

 

Créditos Video: Javier García

Dejar un comentario

Su dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados *

Comentarios

  1. Avatar
    Lore dice:

    Me encanto!!

  2. Avatar
    Alithu dice:

    Eres fabulosa, gracias por este blog reina ?

  3. Avatar
    Diana Victoria Tibaduiza Avila dice:

    Yooooo!!! Amoooo ls músicaaa para todoooo! Es un relajante, me ayuda a subir la vibra cuando estoy down, bailo, canto, medito, duermo, bueno en fin….la música es vidaaaa!! Yujuuu (cantando)

  4. Avatar
    Rocio dice:

    Llevamos la música en nuestros genes, y que no se vaya nunca, cada vez que puedo, la llevo conmigo. Gracias por compartir?

  5. Avatar
    Tatiana dice:

    Hola Paulina! Music is everything!
    Por fa comparte tu usuario en spotify para conocer más de tu gusto musical, un abrazo

  6. Avatar
    Gominolo dice:

    Te recomiendo “Nutshell” de Alice in chains, en su EP Jar of flies pero escucha la propia del EP, la del unplugged está un poco interrumpida. Aquí te la dejo:

    https://m.youtube.com/watch?v=kq9MBnX00hs&list=RDkq9MBnX00hs&start_radio=1

  7. Avatar
    Zair medina zapata dice:

    Deacuerdo contigo ,siempre he escuchado que la música es el idioma universal , y todos los géneros son buenos para el gusto de cada persona , para mi el jazz y el bossa-nova , los dos los disfruto mucho y también los canto y los bailo cuando estoy solo . En el carro siempre escucho música a todo volumen y me relajo, con la ventanilla arriba claro está . Una cansino que me gusta y se que la has escuchado es la chica del panema , te la regalo Paulina . Que viva la música , tú eres música ?.

  8. Avatar
    Suli dice:

    Deberias hacer tu spotify con tus playlist

  9. Avatar
    MG dice:

    AMEEE!!!! MUSIC IS LIVE

  10. Avatar
    Eliana Castillo dice:

    Yo tampoco exagero, la música es mi todo, escucho música prácticamente todo el día. Comprobado por Spotify que a fin de año salió que escuché alrededor de 70.000 horas de música en el año. Jaja. Es que la música es muy importante para mí, se me pierden mis audífonos y es como si se me perdieron una parte de mi. Me encanta tener un buen par de audífonos y bailar y sentir que estoy en un concierto eterno jajaja y que el artista me encanta a lado. La música es todo para mí. ❤️

  11. Avatar
    Pedro José dice:

    Tienes razón paulina, me encanta como escribes, es como una canción precedida por el piano.

  12. Avatar
    María Cristina Tangarife Cardona dice:

    Excelente aporte pata toda la. Niñez y Juventud
    Principalmente gracias

  13. Avatar
    Sandra Burgos dice:

    Hola Paulina. Totalmente de acuerdo. Yo procuro incluir la música en todas las actividades del día. Me da como estrés no estar escuchando música. Para laborar prefiero los ritmos suaves, baladas pop. Para despedirme, harmonía o armonía?

  14. Avatar
    Ricardo León Rodríguez Varela dice:

    La música la disfrutamos es los seres humanos;los animales no la entienden.Yo amo la música tanto como tú o tal vez mas,pues yo fui estudiante de música del instituto de bellas artes de Medellín.

  15. Avatar
    milagros lara dice:

    me encanta tu blog me encantas tu me declaro melómana apasionada por la música

  16. Avatar
    Javier Andrés dice:

    La música es la que recorre por nuestra aura y vibra en nuestro corazón como erario.

  17. Avatar
    Gabriel dice:

    Hola
    Hermosa.como va tu día no había tenido el placer de leer tus publicaciones si la música es lo más también sirve para pasar el rato yo en mi televisor también ponía conciertos de rbd de soy luna de violeta en concierto

  18. Avatar
    Karlita dice:

    Preciosa mi Pau, yo pienso exactamente igual, eres una maravilla de mujer en todos los aspectos.

  19. Avatar
    Yira dice:

    Estoy de acuerdo contigo. La musica nos ayuda mucho a estar contentos. Gracias por compartir esto reina.

  20. Avatar
    Andrés Morales dice:

    En acuerdo total y Absoluto, cómo por ejemplo esta canción me recuerda tu triunfo y me sube el ánimo ” FIRE”

  21. Avatar
    Dan dice:

    O sip, la música es lo mejor que podemos tener, pero te falto mencionar un estilo de música que te conecta con el amor, paz, amabilidad, alegría, dominio propio entre otros, de mis canciones favoritas ahí una que se llama (gloria a él) de Evan craft y living y alguien que te admira mucho y se parece mucho a ti aparece en el minuto 3:05 todas las canciones de ellos también son excelentes, muchos abrasitos!!!

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Click here to troubleshoot

Error: admin-ajax.php test was not successful. Some features may not be available.

Please visit this page to troubleshoot.